Penyebab Haid Tidak Teratur
Penyebab Haid Tidak Teratur
Mengenali Penyebab Haid Yang Tidak Teratur & Cara Pencegahannya.
Haid yang tidak teratur adalah sesuatu yang
umumnya terjadi pada kalangan wanita remaja maupun dewasa. Siklus haid pada umumnya terjadi
secara teratur selama 2-7 hari (lama pendarahan), dengan jarak waktu kurang
lebih 28 hari ke haid berikutnya.
Apabila siklus haid tidak berjalan
sebagaimana mestinya maka bisa dianggap siklus haid anda tidak normal.
Berikut ini adalah penyebab mengapa
siklus haid berjalan tidak teratur seperti siklus haid pada wanita normal :
Keadaan setelah melahirkan. Biasanya
para wanita yang baru saja melahirkan dan selesai masa nifas, mengalami siklus
haid tidak teratur selama beberapa bulan. Hal ini umum terjadi dan bukanlah
suatu masalah yang perlu penanganan dokter.
Keadaan sebelum menopause atau di
sebut juga peri-menopause. Kondisi ini terjadi pada wanita yang telah berusia
diatas 45 tahun. Siklus haid yang tidak teratur selama masa-masa sebelum
menopause adalah hal yang wajar. Namun, apabila terjadi pendarahan setelah masa
menopause, maka pendarahan inilah yang harus di selidiki apa penyebabnya.
Penggunaan alat kontrasepsi.
Penggunaan obat-obatan KB juga salah satu pemicu siklus menstruasi yang tidak
teratur. Apalagi jika pemberian suntikan KB yang di lakukan setelah melahirkan.
Faktor berat badan. Naik atau turunnya
berat badan secara drastis dapat menyebabkan siklus haid tidak teratur,
dikarenakan pada saat adanya perubahan berat badan memunjukkan adanya gangguan
pada kelenjar tiroid dam hal ini memerlukan penanganan yang serius dari dokter
karena bisa saja hal ini di sebabkan oleh gangguan makan seperti penyakit
anoreksia nervosa dan bulimia nervosa.
Gangguan emosional. Stress juga dapat
mempengaruhi siklus haid secara tidak teratur, misalnya tertekan ataupun
mengaami trauma.
Untuk mencegah agar kita tidak
mendapatkan siklus haid yang tidak teratur, maka ada beberapa tips yang bisa
kita lakukan, antara lain:
Kurangi stress berlebihan dengan
istirahat yang cukup di malam hari dan menjaga asupan gizi yang seimbang dengan
makan makanan kaya serat seperti buah dan sayur agar badan tetap sehat dan
kuat.
Berolah raga secara teratur dan menjaa
kebersihan diri agar dapat terhindar dari segala penyakit yang juga
mengakibatkan haid tidak teratur pada wanita.
